Welches Kissen Bei Nacken Und Schulterschmerzen

Bei normalen kissen wie dem klassischen 80x80cm daunenkissen ist dies nicht möglich.

Welches kissen bei nacken und schulterschmerzen.

Zum einen wissen immer noch nur die wenigsten leute dass es über 300 verschiedene kissentypen auf dem markt gibt. Das liegt vor allem an zwei punkten. Der positive effekt den ein perfekt angepasstes kissen bei nackenschmerzen bewirkt hängt von der gesamten körperhaltung ab. Hier liegt der halbe oberkörper auf dem kissen und die wirbelsäule ich verschoben.

Gesundheitskissen und matratze bilden eine einheit. Ist die matratze nicht auf die person und die schlafposition abgestimmt liegt die gesamte wirbelsäule ungünstig. Versuchen sie zwei bis drei latten auf der höhe der schulterzone vom lattenrost zu entfernen. Mitunter reicht dies schon aus um endlich erholsam zu schlafen.

Wenn sich bei ihnen zuhause die kissen stapeln ist möglicherweise die matratze schuld an den nackenschmerzen. So wird dein nacken in der nacht besser gestützt und du kannst ein weiches kissen genießen ohne dabei deinen halsbereich zu verspannen. Die schulter liegt vor dem kissen dies ermöglicht eine gerade linie der wirbelsäule in der seiten und rückenlage. Das fehlende einsinken der schultern kann auch bei teuren schlafsystemen der fall sein.